Però que hem de fer per protegir-nos del sol? I per cuidar-nos?
Doncs les respostes d'aquestes preguntes i molt més aquí sota.
- Per protegir-nos del sol cal posar-se un bon protector solar.
- Quan vas pel carrer o a la platja et pots posar una gorra, un barret o ulleres de sol que et protegiran dels rajos del sol.
- A l'estiu, cal beure molta aigua perquè si suem o fa molta calor, el nostre cos es deshidrata.
- També cal menjar coses sanes com amanides amb el que més t'agradi, macedònia de fruita i també alguna cosa dolça com el gelat, perquè són molt refrescants i a mi m'encanten!
- Ah! I també pa de llavors, cereals, integrals... Perquè aporten molta energia.
Per posar en pràctica tot això, aquí us deixo enllaços a receptes per fer amanides, pa...
La Ciber Fada
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada